手足口来袭，Q宝宝无忧—

每到春夏交替，就是手足口病开始肆虐的季节，今年尤其为甚。如何预防手足口病？如何增强Q宝宝的抵抗力？选择怎样的奶粉能帮助Q宝宝抗击手足口病？今天，就让我们一起揭开“手足口”的真面目！

	什么是手足口病? Hand-foot-and-mouth disease 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症；个别重症患儿如果病情发展快，导致死亡。【详细】
	手足口病的症状（临床表现）潜伏期2-5天发病期1-2周宝宝可能有低热（38度左右）、困倦、头痛、咳嗽、流鼻涕、食欲不佳等类似感冒症状。【详细】
	通过哪些渠道易感染 1.人群密切接触传播，通过被病毒污染的手巾、毛巾等物品。患病者接触过的公共健身器械等（体表传播）　 2.患者喉咙分泌物（飞沫)传播（呼吸道传播）【详细】

	手足口病的针剂治疗

    服用抗病毒药物，如病毒唑、病毒灵等；口服B族维生素和维生素C；若伴有发热，可适时合理的选用安全、有效的退烧药，如布洛酚。手足口病的治疗并不困难。用药正确的话，多数患儿3-4天后疱疹渐渐消退，1-2周即可治愈。
    中医处方
    将金银花、茵陈、生薏仁、大青叶（板蓝根的叶子）、甘草等放入水中，煮开后20分钟倒出，当茶饮用。喝三五天即可，切忌体虚、易拉肚子的小孩不要喝。
    对于口里长疱疹、有溃疡、口气臭的孩子，除了上述方法外，还可用灯心花、藿香、生石膏、防风、淡竹叶煎水饮用，可清心火。对于食欲不振的孩子还可以在灯心花方子里增加麦芽用以开胃。
    如果孩子手足出现疱疹，则可以采用外洗法，用野菊花、紫草、地肤子、苦参等煮沸，冷却至适中温度时浸泡手足，以起到清热、化湿、凉血的作用。

	手足口病的家庭护理以及食疗

    1.轻症患病儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。
    2.患病儿一周内应卧床休息，多饮温开水；家长不能因患病儿症状轻再送学校、托儿所、幼儿园；
    3.平时尽量让患病儿待在家里，避免去人多的公共场所或与健康儿童密切接触；直到热度、皮疹消退及水泡结痂，一般需隔离2周。
    4.患病儿可能因为发热、口腔疱疹，不愿进食，所以饮食要清淡、可口、易消化，口腔有糜烂时吃一些流质食物。禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。不宜暴饮暴食，多进清淡、新鲜而宜消化的食物，减少胃肠道负担。每次餐后用温水漱口，口腔有糜烂时可涂鱼肝油，以减轻疼痛，促使糜烂早日愈合。
    5.患病儿衣服、被褥要清洁，衣着宽大、柔软，经常更换;剪短患儿指甲【详细】

	菠菜猪肝粥 [材料] 白粥一小碗，合生元天然绿色蔬菜粉、高铁猪肝粉各一袋 [做法] 先熬白粥，盛出一小碗；在白粥里加入菠菜粉和猪肝粉。 [Q营养点评] 菠菜和猪肝是公认的“好朋友”，两种含铁丰富的食材配一起，为宝宝添活力PQ。
	甜甜南瓜糊 [材料] 合生元有机南瓜粉两袋，合生元益生菌冲剂（儿童型）一袋，温开水少许 [做法] 把南瓜粉和益生菌冲剂一起倒入碗里；用温开水把两种粉冲调成南瓜糊。 [Q营养点评] 南瓜有丰富的维生素以及粗纤维，甜甜的味道能让宝宝爱心EQ提高，再加上益生菌，宝宝的活力PQ也能双倍提升！

该选择什么样的奶粉？

	有奖征文：如何预防手足口病？

晒出妈咪宝典，对抗手足口病！

    活动内容：所有妈妈100的爸爸妈妈们，撰写防治手足口病的心得、经验的征文。
    活动时间：4月12日—4月30日
    活动奖项设置：
    凡以“手足口+标题”为题将征文发帖在论坛“喂养护理”板块者均可获得10个丁丁豆。
    最终的10名优胜者可获得以下奖品:
   1-5名:丁丁笔一套+一盒五袋装冲剂  6-10名:丁丁笔一套
    活动评选方式：
    截止活动结束前所有文章，由专家评审团筛选出二十篇优秀文章。由网友进行投票，最终票数在前十名的网友为最终优胜者。一至十名的排列根据所获票数多少决定。【我要参加】

	专家建议

郑慧莲教授简介	黄志光教授简介	注意喂食卫生，养成良好卫生习惯
		宝宝用的餐具、炊具在使用前，一定要注意消毒；奶瓶、奶嘴、汤勺、过滤纱布或漏网、榨汁机等食具，每次使用前后都应该用开水烫、煮沸、晾干；在常温下放置的剩奶不要超过4小时，冰箱内放置的食物必须加热后食用；给宝宝换尿布后、喂奶、喂饭前都要先用肥皂和流动的水认真洗手；避免让宝宝养成喝生水、乱吃不洁净食物的习惯，保持室内空气流通；尽量避免带宝宝去公共场所和人群密集的地方玩耍。

选择合适的配方奶粉	给宝宝及时补充益生菌
配方中含有LPN乳清蛋白、水解蛋白等营养成分的合生元婴幼儿奶粉，可以增强宝宝细胞免疫、提高宝宝自身抵抗力的同时减轻婴儿胃肠道消化负担。	宝宝免疫系统不完善，容易受病菌感染，而日常饮食中，益生菌很难得到有效补充，及时给宝宝补充合生元益生菌，可迅速增加肠道内益生菌数量，抑制有害菌增长【详细】

Q主播：王涛

编辑：丹妮